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27.04.2017 09:30

Reaktiv®-Walking - Aktives Walking mit Schwunghanteln

Reaktiv-Walking ist für Jedermann perfekt geeignet. Es ist einfach zu lernen, schonend für die Gelenke und bietet einen optimal dosierbaren Trainingseffekt. Start ab 28. April


In diesem Kurs werden Ihnen die Handhabung mit den "Raktoren" und die richtige Walking-Technik mit Gang- und Standübungen gezeigt.
Begleitet von einer Aufwärm- und Cooldown-Phase stärken wir Kondition, Herz und Kreislauf. Vor allem Schulter-, Rücken-, Arm- und Bauchmuskeln werden bis in die Tiefe trainiert und das Bindegewebe gestärkt.
Raktoren werden gegen eine geringe Gebühr gestellt und können bei Interesse erworben werden (Gebühr wird dann in Abzug gebracht).

Zur Anmeldung zum Kurs G417


 

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