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211G303 Wirbelsäulengymnastik mit Pilateselementen

Zeitraum Do., 10.06.2021 - Do., 29.07.2021
Uhrzeit 17:00 Uhr - 18:00 Uhr
Dauer 8 Termine
Kursgebühr 40,00 €

Wirbelsäulengymnastik dient vor allem der Stärkung der Rückenmuskulatur sowie der Bauch-, Schulter- und Beinmuskulatur. Hier lassen sich wunderbar Pilates-Übungen einbinden, da das Anliegen von Josef Pilates war, den Körper von der "Mitte" her auszurichten, Bewegungsabläufe zu kontrollieren, sie natürlich und harmonisch zu machen. Durch bewusstes Atmen runden wir die Übungen ab.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch und warme Socken.






Kursort

Turnhalle Raum 066

Georgenstraße 9
82140 Olching
 

Termine

Datum
10.06.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Georgenstraße 9, Amperschule im Schwaigfeld, Turnhalle, Gymnastikraum 1 (066)
Datum
17.06.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Georgenstraße 9, Amperschule im Schwaigfeld, Turnhalle, Gymnastikraum 1 (066)
Datum
24.06.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Georgenstraße 9, Amperschule im Schwaigfeld, Turnhalle, Gymnastikraum 1 (066)
Datum
01.07.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Georgenstraße 9, Amperschule im Schwaigfeld, Turnhalle, Gymnastikraum 1 (066)
Datum
08.07.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Georgenstraße 9, Amperschule im Schwaigfeld, Turnhalle, Gymnastikraum 1 (066)
Datum
15.07.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Georgenstraße 9, Amperschule im Schwaigfeld, Turnhalle, Gymnastikraum 1 (066)
Datum
22.07.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Georgenstraße 9, Amperschule im Schwaigfeld, Turnhalle, Gymnastikraum 1 (066)
Datum
29.07.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Georgenstraße 9, Amperschule im Schwaigfeld, Turnhalle, Gymnastikraum 1 (066)