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211G343 Wirbelsäulengymnastik am Vormittag

Zeitraum Fr., 11.06.2021 - Fr., 06.08.2021
Uhrzeit 09:00 Uhr - 10:00 Uhr
Dauer 9 Termine
Kursgebühr 45,00 €

In diesem Kurs lernen Sie auf angenehme und effektive Weise, Ihren Rücken zu stärken.
Inhalte sind:
- ein funktionelles Rückentraining
- Übungen zur Muskelkräftigung
- Dehn- und Stretchübungen
- Entspannungsübungen
Das Wirbelsäulentraining bietet einen notwendigen Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag. Ziel ist die Förderung von Gesundheit und die Vorbeugung von Rückenbeschwerden.
Die Stunde ist für Männer und Frauen jeden Alters geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe.






Kursort

Spiegelsaal

Schlossstr. 21
82140 Esting

Termine

Datum
11.06.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schlossstr. 21, SV Esting, Spiegelsaal
Datum
18.06.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schlossstr. 21, SV Esting, Spiegelsaal
Datum
25.06.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schlossstr. 21, SV Esting, Spiegelsaal
Datum
02.07.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schlossstr. 21, SV Esting, Spiegelsaal
Datum
09.07.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schlossstr. 21, SV Esting, Spiegelsaal
Datum
16.07.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schlossstr. 21, SV Esting, Spiegelsaal
Datum
23.07.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schlossstr. 21, SV Esting, Spiegelsaal
Datum
30.07.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schlossstr. 21, SV Esting, Spiegelsaal
Datum
06.08.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schlossstr. 21, SV Esting, Spiegelsaal