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212A201 Ultrawandern - 100 Kilometer in 24 Stunden

Zeitraum Do., 04.11.2021 - Do., 04.11.2021
Uhrzeit 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Dauer 1 x
Kursgebühr 6,00 €

100 Kilometer in 24 Stunden oder 50 Kilometer in 12 Stunden zu Fuß zurücklegen - was viele Menschen schon allein bei dem Gedanken daran abschreckt wird in Deutschland immer populärer.
Wanderevents wie "Megamarsch" und "Mammutmarsch" ziehen mittlerweile deutschlandweit mehrere tausend Teilnehmer:innen an. Doch nur rund 20 bis 30 Prozent von ihnen schaffen es, über die 100-Kilometer-Distanz auch das Ziel zu erreichen. Stefanie Nonnenmann und Wolfgang Niedermeier, Autoren des neu erschienenen "Handbuch Ultrawandern", sind erfahrene Teilnehmer und haben bereits viele Märsche erfolgreich absolviert. Sie erklären nicht nur, welche Ausrüstung man benötigt und wie ein gut strukturiertes Training aussieht, sondern geben auch Tipps, wie man eine Nacht ohne Schlaf durchwandert und dem inneren Schweinehund im Kopf den Kampf ansagt.






Kursort

Seminarraum 1

Hauptstr. 82
82140 Olching
 

Termine

Datum
04.11.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 82, vhs Olching, Seminarraum 1