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212G006 Ernährung im Homeoffice

Zeitraum Do., 25.11.2021 - Do., 25.11.2021
Uhrzeit 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Dauer 1 x
Kursgebühr 6,00 €

Keine Zeit für gesunde Ernährung im Home-Office oder Büro?
Wir kennen das alle im stressigen Berufsalltag, der Hunger kommt und ich greife zum nächstmöglichen Essbaren. Erfahren Sie, wie Sie durch geschicktes Meal Prep und Bevorraten Ihre Mahlzeiten optimieren können, wie Sie gesundes Convenience-Food mit einbauen. Mit Tipps für Nerven- und Gehirnnahrung für zwischendurch, die nicht süchtig oder dick macht.
- Planung, Einkaufen, Meal Prep, Vorrat
- Tipps zum Convenience-Food
- Überblick - Biosiegel
- Gesunde Snacks
- Getränke
- Alltagstaugliche Tipps
- Rezeptideen
Sollte es erneut zu Präsenzeinschränkungen kommen, findet dieser Vortrag online statt.






Kursort

Seminarraum 1

Hauptstr. 82
82140 Olching
 

Termine

Datum
25.11.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 82, vhs Olching, Seminarraum 1