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212G101 Ayurveda & Yoga: ein Weg zu innerer Harmonie Workshop Teil 2 - Vata

Zeitraum Sa., 02.10.2021 - Sa., 02.10.2021
Uhrzeit 11:00 Uhr - 13:00 Uhr
Dauer 1 x
Kursgebühr 18,00 €
Bemerkungen bequeme Kleidung, Handtuch, Getränk

Ein intuitives Körpergefühl entwickeln, jeden Teil von dir wertschätzen und deine Einzigartigkeit erkennen - für inneren Frieden, Harmonie und Wohlbefinden - auf diesem Weg möchten wir dich mit Hilfe der wunderbaren Lehren des Ayurveda & Yoga unterstützen.
Das uralte Wissen der beiden Schwesterwissenschaften bezieht sich auf alle Bereiche unseres Lebens und kann dir helfen, dich selbst besser kennenzulernen und zu verstehen: deinen Körper, deine Persönlichkeit und deine Einzigartigkeit. Oft streben wir nach Antworten und Lösungen im "Außen", Ayurveda und Yoga führen uns nach "Innen", denn viele Antworten trägst du bereits in dir.
Körperliche Beschwerden, Gedankenkreisen, Unruhe, Unzufriedenheit, Kommunikationsschwierigkeiten und wiederkehrende Probleme sind alles Hinweise auf ein Ungleichgewicht - körperlich, geistig, emotional oder auf energetischer Ebene.
Um zu unserem Gleichgewicht, innerer Ruhe, einer wertschätzenden und mitfühlenden Haltung, Selbstliebe und körperlichen Wohlbefinden (zurück) zu finden, inspirieren wir dich mit Routinen und praktischen Tipps.

In diesem zweiten Workshop erfährst du, welche Routinen in Herbst und Winter (Vata-Zeit) wohltuend für Körper, Geist und Seele sind.

Ablauf:
- Grundlagen zu Ayurveda und Yoga
- Bedeutung der Vata-Zeit/ Dosha für die körperlichen und spirituellen Routinen und Ernährung
- Yoga- und Meditationspraxis

Bitte bringe eine eigene Matte oder ein großes Handtuch sowie ein kleines Handtuch und etwas zu Trinken mit.






Kursort

Großer Saal

Hauptstr. 82
82140 Olching
 

Termine

Datum
02.10.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 82, vhs Olching, Großer Saal