/ Kursdetails

212G191 Qigong after work - für Anfänger:innen u. Teilnehmer:innen mit Vorkenntnissen

Zeitraum Di., 28.09.2021 - Di., 14.12.2021
Uhrzeit 19:45 Uhr - 20:45 Uhr
Dauer 10 x
Kursgebühr 50,00 €

Qigong ist ein traditionelles chinesisches Übungssystem zur Erhaltung der Gesundheit sowie zur Pflege und Stärkung der Lebenskraft. Es beinhaltet eine Vielzahl bewegter und stiller Übungen. Qigong wirkt harmonisierend auf den ganzen Körper, ist wohltuend und bringt den Geist zur Ruhe. Es eignet sich besonders zum Stressabbau, zur Steigerung der Beweglichkeit und des Wohlbefindens. Die ruhigen, fließenden Übungen sind für Menschen jeden Alters, gleich welcher Konstitution, geeignet. Sie werden im Stehen oder sitzend ausgeführt.
Den Stress des Alltags abschütteln und danach gelassen, ruhig und erfrischt den Feierabend genießen. Wohltuende Bewegungsübungen aus dem Qigong werden ergänzt mit einfachen mentalen Übungen aus dem stillen Qigong und Selbstmassagen. Körper und Geist kommen so gleichermaßen zur Ruhe und zur Entspannung.
Der Kurs eignet sich für Einsteiger:innen aber auch für fortgeschrittene Teilnehmer:innen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte weiche Turnschuhe oder rutschfeste Socken.
Kein Kurs am 12.10.21






Kursort

Mehrzweckraum Sport

Feursstr. 52, Eingang Kindertagesstätte
82140 Olching

Termine

Datum
28.09.2021
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Feursstr. 52, Eingang Kindertagesstätte, Haus der Begegnung, Mehrzweckraum Sport
Datum
05.10.2021
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Feursstr. 52, Eingang Kindertagesstätte, Haus der Begegnung, Mehrzweckraum Sport
Datum
19.10.2021
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Feursstr. 52, Eingang Kindertagesstätte, Haus der Begegnung, Mehrzweckraum Sport
Datum
26.10.2021
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Feursstr. 52, Eingang Kindertagesstätte, Haus der Begegnung, Mehrzweckraum Sport
Datum
09.11.2021
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Feursstr. 52, Eingang Kindertagesstätte, Haus der Begegnung, Mehrzweckraum Sport
Datum
16.11.2021
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Feursstr. 52, Eingang Kindertagesstätte, Haus der Begegnung, Mehrzweckraum Sport
Datum
23.11.2021
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Feursstr. 52, Eingang Kindertagesstätte, Haus der Begegnung, Mehrzweckraum Sport
Datum
30.11.2021
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Feursstr. 52, Eingang Kindertagesstätte, Haus der Begegnung, Mehrzweckraum Sport
Datum
07.12.2021
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Feursstr. 52, Eingang Kindertagesstätte, Haus der Begegnung, Mehrzweckraum Sport
Datum
14.12.2021
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Feursstr. 52, Eingang Kindertagesstätte, Haus der Begegnung, Mehrzweckraum Sport