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212G193 Qigong für Geübte

Zeitraum Mo., 27.09.2021 - Mo., 17.01.2022
Uhrzeit 9:00 Uhr - 10:15 Uhr
Dauer 14 x
Kursgebühr 88,00 €
Bemerkungen bequeme Kleidung, leichte Turnschuhe oder rutschfeste Socken

Qigong ist ein traditionelles chinesisches Übungssystem zur Erhaltung der Gesundheit sowie zur Pflege und Stärkung der Lebenskraft. Es beinhaltet eine Vielzahl bewegter und stiller Übungen. Qigong wirkt harmonisierend auf den ganzen Körper, ist wohltuend und bringt den Geist zur Ruhe. Es eignet sich besonders zum Stressabbau, zur Steigerung der Beweglichkeit und des Wohlbefindens. Die ruhigen, fließenden Übungen sind für Menschen jeden Alters gleich welcher Konstitution geeignet. Sie werden im Stehen oder sitzend ausgeführt.
Den Stress des Alltags abschütteln und danach gelassen, ruhig und erfrischt den Tag genießen. Wohltuende Bewegungsübungen aus dem Qigong werden ergänzt mit einfachen mentalen Übungen aus dem stillen Qigong und Selbstmassagen. Körper und Geist kommen so gleichermaßen zur Ruhe und zur Entspannung.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Turnschuhe oder rutschfeste Socken
Vorkenntnisse: mehrjährige Praxis
Der Kurs wird im Falle erneuter Präsenzbeschränkungen (Corona-Pandemie) online stattfinden.




Dozent(en)

Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar.



Kursort

Turnhalle Raum 066

Georgenstraße 9
82140 Olching
 

Termine

Datum
27.09.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Georgenstraße 9, Amperschule im Schwaigfeld, Turnhalle, Gymnastikraum 1 (066)
Datum
04.10.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Georgenstraße 9, Amperschule im Schwaigfeld, Turnhalle, Gymnastikraum 1 (066)
Datum
11.10.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Georgenstraße 9, Amperschule im Schwaigfeld, Turnhalle, Gymnastikraum 1 (066)
Datum
18.10.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Georgenstraße 9, Amperschule im Schwaigfeld, Turnhalle, Gymnastikraum 1 (066)
Datum
25.10.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Georgenstraße 9, Amperschule im Schwaigfeld, Turnhalle, Gymnastikraum 1 (066)
Datum
08.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Georgenstraße 9, Amperschule im Schwaigfeld, Turnhalle, Gymnastikraum 1 (066)
Datum
15.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Georgenstraße 9, Amperschule im Schwaigfeld, Turnhalle, Gymnastikraum 1 (066)
Datum
22.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Georgenstraße 9, Amperschule im Schwaigfeld, Turnhalle, Gymnastikraum 1 (066)
Datum
29.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Georgenstraße 9, Amperschule im Schwaigfeld, Turnhalle, Gymnastikraum 1 (066)
Datum
06.12.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Georgenstraße 9, Amperschule im Schwaigfeld, Turnhalle, Gymnastikraum 1 (066)

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