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212G233 Yoga der Energie - für Anfänger:innen mit Vorkenntnissen und leicht Geübte

Zeitraum Do., 30.09.2021 - Do., 17.02.2022
Uhrzeit 10:15 Uhr - 11:45 Uhr
Dauer 11 x
Kursgebühr 76,00 €
Bemerkungen bequeme Kleidung, Decke, Kissen

Yoga ist ein über 2000 Jahre alter, ganzheitlicher Erfahrungsweg für Menschen, die sich möglichst lange jung und fit halten möchten. Durch einfache und achtsame Körperübungen (Asanas), durch Atem- und Konzentrationstechniken (Pranayamas) und durch Entspannung und Meditation gelangen wir zu einem harmonischeren Gesundheitszustand. Regelmäßiges Üben führt zu besserer Körperwahrnehmung, zur Einheit zwischen Körper, Atem, Geist und Seele sowie zu mehr Klarheit und Ausgeglichenheit.
Yoga der Energie ist eine Form des Hathayoga. Dies bedeutet Bewegungen mit dem Körper und Schulung des Atems, denn diese Art des Yoga arbeitet mit fließenden Bewegungen und verbessert die Atemqualität. Die klassischen Haltungen (asanas) werden statisch ausgeführt, das fördert die Konzentration. Einen großen Stellenwert hat das Nachspüren im Yoga der Energie, um die Wirkung und die sich entwickelnde Freude wahrnehmen zu können. Mit kurzen Meditationsübungen werden die Stunden abgerundet.
Bitte beachten: Kurs pausiert im Dezember und Januar
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Kissen.






Kursort

Großer Saal

Hauptstr. 82
82140 Olching
 

Termine

Datum
30.09.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
vhs Olching, Großer Saal
Datum
07.10.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
vhs Olching, Großer Saal
Datum
14.10.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
vhs Olching, Großer Saal
Datum
21.10.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
vhs Olching, Großer Saal
Datum
28.10.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
vhs Olching, Großer Saal
Datum
11.11.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
vhs Olching, Großer Saal
Datum
18.11.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
vhs Olching, Großer Saal
Datum
25.11.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
vhs Olching, Großer Saal
Datum
03.02.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
vhs Olching, Großer Saal
Datum
10.02.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
vhs Olching, Großer Saal

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