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212G320 Beckenboden, Rücken, Bauch - ein Kurs für Frauen

Zeitraum Do., 30.09.2021 - Do., 24.02.2022
Uhrzeit 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Dauer 18 x
Kursgebühr 90,00 €

Das Becken bildet die untere Verankerung für unsere Wirbelsäule. Daher besteht eine enge Verbindung zwischen Problemen mit dem Beckenboden, Rückenschmerzen und Haltungsschwäche. Ein gefühlter und trainierter Beckenboden beugt nicht nur Menstruationsproblemen, Blasenschwäche und Organsenkungen vor, sondern er hilft auch gegen Rückenschmerzen. Er kann bestehende Beschwerden mildern oder lässt sie sogar ganz verschwinden. Die Übungen zur Wahrnehmung des Beckenbodens, zur Kräftigung der Becken-, Bauch- und Rückenmuskulatur fördern eine aktive Körperhaltung und schwungvolle Bewegungen.
kein Kurs am 23.12.21






Kursort

Turnhalle Raum 066

Georgenstraße 9
82140 Olching
 

Termine

Datum
30.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Georgenstraße 9, Amperschule im Schwaigfeld, Turnhalle, Gymnastikraum 1 (066)
Datum
07.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Georgenstraße 9, Amperschule im Schwaigfeld, Turnhalle, Gymnastikraum 1 (066)
Datum
14.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Georgenstraße 9, Amperschule im Schwaigfeld, Turnhalle, Gymnastikraum 1 (066)
Datum
21.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Georgenstraße 9, Amperschule im Schwaigfeld, Turnhalle, Gymnastikraum 1 (066)
Datum
28.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Georgenstraße 9, Amperschule im Schwaigfeld, Turnhalle, Gymnastikraum 1 (066)
Datum
11.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Georgenstraße 9, Amperschule im Schwaigfeld, Turnhalle, Gymnastikraum 1 (066)
Datum
18.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Georgenstraße 9, Amperschule im Schwaigfeld, Turnhalle, Gymnastikraum 1 (066)
Datum
25.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Georgenstraße 9, Amperschule im Schwaigfeld, Turnhalle, Gymnastikraum 1 (066)
Datum
02.12.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Georgenstraße 9, Amperschule im Schwaigfeld, Turnhalle, Gymnastikraum 1 (066)
Datum
09.12.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Georgenstraße 9, Amperschule im Schwaigfeld, Turnhalle, Gymnastikraum 1 (066)

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