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212G343 Wirbelsäulengymnastik am Vormittag

Zeitraum Fr., 17.09.2021 - Fr., 26.11.2021
Uhrzeit 09:00 Uhr - 10:00 Uhr
Dauer 10 x
Kursgebühr 50,00 €

In diesem Kurs lernen Sie auf angenehme und effektive Weise, Ihren Rücken zu stärken.
Inhalte sind:
- ein funktionelles Rückentraining
- Übungen zur Muskelkräftigung
- Dehn- und Stretchübungen
- Entspannungsübungen
Das Wirbelsäulentraining bietet einen notwendigen Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag. Ziel ist die Förderung von Gesundheit und die Vorbeugung von Rückenbeschwerden.
Die Stunde ist für Männer und Frauen jeden Alters geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe.






Kursort

Spiegelsaal

Schlossstr. 21
82140 Esting

Termine

Datum
17.09.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schlossstr. 21, SV Esting, Spiegelsaal
Datum
24.09.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schlossstr. 21, SV Esting, Spiegelsaal
Datum
01.10.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schlossstr. 21, SV Esting, Spiegelsaal
Datum
08.10.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schlossstr. 21, SV Esting, Spiegelsaal
Datum
15.10.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schlossstr. 21, SV Esting, Spiegelsaal
Datum
22.10.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schlossstr. 21, SV Esting, Spiegelsaal
Datum
29.10.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schlossstr. 21, SV Esting, Spiegelsaal
Datum
12.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schlossstr. 21, SV Esting, Spiegelsaal
Datum
19.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schlossstr. 21, SV Esting, Spiegelsaal
Datum
26.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schlossstr. 21, SV Esting, Spiegelsaal