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212G343F Wirbelsäulengymnastik am Vormittag

Zeitraum Fr., 03.12.2021 - Fr., 11.02.2022
Uhrzeit 09:00 Uhr - 10:00 Uhr
Dauer 8 x
Kursgebühr 40,00 €

In diesem Kurs lernen Sie auf angenehme und effektive Weise, Ihren Rücken zu stärken.
Inhalte sind:
- ein funktionelles Rückentraining
- Übungen zur Muskelkräftigung
- Dehn- und Stretchübungen
- Entspannungsübungen
Das Wirbelsäulentraining bietet einen notwendigen Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag. Ziel ist die Förderung von Gesundheit und die Vorbeugung von Rückenbeschwerden.
Die Stunde ist für Männer und Frauen jeden Alters geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe.






Kursort

Spiegelsaal

Schlossstr. 21
82140 Esting

Termine

Datum
03.12.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schlossstr. 21, SV Esting, Spiegelsaal
Datum
10.12.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schlossstr. 21, SV Esting, Spiegelsaal
Datum
17.12.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schlossstr. 21, SV Esting, Spiegelsaal
Datum
14.01.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schlossstr. 21, SV Esting, Spiegelsaal
Datum
21.01.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schlossstr. 21, SV Esting, Spiegelsaal
Datum
28.01.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schlossstr. 21, SV Esting, Spiegelsaal
Datum
04.02.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schlossstr. 21, SV Esting, Spiegelsaal
Datum
11.02.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schlossstr. 21, SV Esting, Spiegelsaal