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212G407 Präventives Training im Fitness-Studio

Zeitraum Mo., 27.09.2021 - Mo., 27.09.2021
Uhrzeit 19:00 Uhr - 21:30 Uhr
Dauer 3 Monate
Kursgebühr 103,00 €

Mit jedem Teilnehmer wird eine Muskelfunktionstestung durchgeführt.
Das Ergebnis des Fitnesschecks dient, neben den individuellen Zielen, als Grundlage für die Gestaltung eines persönlichen Trainingsplans. Während der gesamten Trainingszeit werden die Teilnehmer:innen von qualifizierten Trainer:innen betreut. Bei Bedarf wird ein Herz-Kreislauf-Test zur Kontrolle von Puls und Blutdruck durchgeführt. Dieser Kurs ist auch als Rehabilitationsmaßnahme nach Verletzungen oder für Fortgeschrittene zur Klärung offener (Trainings-) Fragen zu empfehlen.

Drei Monate Fitness-Training mit Nutzung des gesamten Fitness-Studios und individuellem Trainingsplan.

Die Trainingszeiten können selbst bestimmt werden: Vormittag, Nachmittag oder Abend, jeweils Montag bis Sonntag geöffnet.
Kursbeginn nach Absprache, Einführungsabend: 27.09.2021, 19:00 Uhr
Esting, Schlossstr. 21, SV Esting, Fitness-Studio






Kursort

Kraftraum

Schlossstraße
82140 Esting

Termine

Datum
27.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 21:30 Uhr
Ort
Schlossstraße, SV Esting, Kraftraum