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212GD220 Online-Schwangerschaftsyoga- und Ernährungskurs

Zeitraum Fr., 19.11.2021 - Fr., 28.01.2022
Uhrzeit 17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Dauer 8x
Kursgebühr 180,00 €

Das tut werdenden Müttern gut: Sanfte Bewegung, die mögliche Beschwerden lindert und auf die Geburt vorbereitet und die wichtigsten Tipps für die gesunde Ernährung.
Yoga-Inhalte:
- Spezielle Asana, Pranayama, Mudra, Meditation für alle Phasen der Schwangerschaft
- Umgang mit Wehen und Reduzieren der Geburtsschmerzen
Zum Thema Ernährung:
- Wie sich der Nährstoffbedarf während der Schwangerschaft ändert
- wo Sie diese wichtigen Nährstoffe finden
- was Sie vermeiden sollten
- Rezepte
The classes are conducted in English - es darf auch deutsch gesprochen werden.
Things you need for this course: Stretchable pants, Yoga mat, chair, 2 pillows, laptop/tablet/iPad and a calm room with good internet connection.
Empfohlen für Frauen, die zu Beginn des Workshops zwischen 12 und 16 Wochen schwanger sind, aber jede:r ist willkommen!

Der Kurs wird gemeinsam von Nesara Pradeep Kumar (Yoga) und Taylor Breuninger (Ernährung) gehalten.
Mehr Informationen: https://www.naturyogabynes.com//yogaandnutritionpregnancy






Kursort

Online-Kurs




Termine

Datum
19.11.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Digitales Lernen, Lernort von zuhause
Datum
26.11.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Digitales Lernen, Lernort von zuhause
Datum
03.12.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Digitales Lernen, Lernort von zuhause
Datum
10.12.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Digitales Lernen, Lernort von zuhause
Datum
17.12.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Digitales Lernen, Lernort von zuhause
Datum
14.01.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Digitales Lernen, Lernort von zuhause
Datum
21.01.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Digitales Lernen, Lernort von zuhause
Datum
28.01.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Digitales Lernen, Lernort von zuhause