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212GD333 Starke Mitte starker Rücken

Zeitraum Do., 07.10.2021 - Do., 16.12.2021
Uhrzeit 17:00 Uhr - 18:00 Uhr
Dauer 10 x
Kursgebühr 100,00 €

Finde dein Gleichgewicht, baue Muskeln auf und werde dir deines Körpers bewusst. Mit einem modernen, funktionellen Konzept, das die Wirbelsäule auf allen Ebenen und um alle Achsen von der Bewegung in die Stabilisation und Kraft bringt. Mit diesem Training liegst Du bei Rückenproblemen absolut richtig. Wir führen zum Aufbau der Rücken - und Bauchmuskulatur gezielte und sanft fließende Übungen aus den Bereichen Pilates, Yoga und neuem Rückentraining in ruhiger Atmosphäre und bei harmonischer Musik

Der Kurs eignet sich sowohl für Anfänger:innen als auch Fortgeschrittene.
Den Zoom-Link schicken wir einige Tage vor Kursbeginn zu.

In Kooperation mit der vhs Fürstenfeldbruck.






Kursort

Online-Kurs




Termine

Datum
07.10.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Digitales Lernen, Lernort von zuhause
Datum
14.10.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Digitales Lernen, Lernort von zuhause
Datum
21.10.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Digitales Lernen, Lernort von zuhause
Datum
28.10.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Digitales Lernen, Lernort von zuhause
Datum
11.11.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Digitales Lernen, Lernort von zuhause
Datum
18.11.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Digitales Lernen, Lernort von zuhause
Datum
25.11.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Digitales Lernen, Lernort von zuhause
Datum
02.12.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Digitales Lernen, Lernort von zuhause
Datum
09.12.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Digitales Lernen, Lernort von zuhause
Datum
16.12.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Digitales Lernen, Lernort von zuhause