/ Kursdetails

222G142 Freier atmen - bewusst atmen

Zeitraum Do., 06.10.2022 - Do., 17.11.2022
Uhrzeit 20:15 Uhr - 21:15 Uhr
Dauer 6 Termine
Kursgebühr 36,00 €

Die Frage, wie ein leichter Atemfluss gefunden werden kann, ist durch die Corona-Pandemie sehr aktuell geworden. Viele Menschen erleben gegenwärtig eine Beeinträchtigung ihrer Atmung.
Wir atmen in jedem Moment unseres Lebens und an jedem Ort, an dem wir uns aufhalten. Der Atem erhält und trägt unser Leben und er ist zugleich der sensible Empfänger für all unsere seelischen Stimmungen.
Wir werden Körper- und Bewegungsübungen zur Atemförderung ausführen, den Atem in seinen verschiedenen Bewegungsrichtungen im Körper wahrnehmen und den umliegenden Luft-Atemraum in Beziehung zu unserer Atmung erleben. Mit den Übungen werden wir unsere Köperhaltung und Atemmuskulatur gezielt stabilisieren. Eine gefühlte Atemenge kann sich wieder lösen und der Atem mehr Weite und Leichtigkeit entfalten.






Kursort

Martinschule, Gymnastikhalle

Martinstraße 7
08142 Olching

Termine

Datum
06.10.2022
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Martinstraße 7, Martinschule, Gymnastikhalle
Datum
13.10.2022
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Martinstraße 7, Martinschule, Gymnastikhalle
Datum
20.10.2022
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Martinstraße 7, Martinschule, Gymnastikhalle
Datum
27.10.2022
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Martinstraße 7, Martinschule, Gymnastikhalle
Datum
10.11.2022
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Martinstraße 7, Martinschule, Gymnastikhalle
Datum
17.11.2022
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Martinstraße 7, Martinschule, Gymnastikhalle