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222G208 Yoga für Schwangere

Zeitraum Mi., 23.11.2022 - Mi., 11.01.2023
Uhrzeit 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Dauer 6 Termine
Kursgebühr 54,00 €
Bitte mitbringen Yoga-Matte, Decke, Kissen

In der Yogastunde für Schwangere widmen Sie sich ganz sich selbst und Ihrem Kind. Dabei laden Atem-, Körper- und Entspannungsübungen Sie ein, jeden Tag Ihrer Schwangerschaft bewusster zu genießen. Auf körperlicher Ebene sind viele Yogaübungen ideal geeignet, Wirbelsäule, Beckenboden, Beine und Bauch auf sanfte Weise zu dehnen, zu kräftigen und zu entspannen und so den Körper in der Schwangerschaft fit zu halten. Yoga in dieser besonderen Zeit lässt die Schwangerschaft bewusster erfahren und ist eine gute Einstimmung für die Geburt und die Zeit danach.
Zusätzlich gibt es einen Gesprächsabend über Tragetuch, Ernährung, Impfung, Kleidung und vieles mehr.
Der Kurs kann ohne Vorkenntnisse und von Beginn der Schwangerschaft an besucht werden. Es besteht zudem die Möglichkeit, auch während des Semesters in frei werdende Plätze einzusteigen bzw. den Kurs zum Geburtstermin zu beenden.






Kursort

vhs Olching, Großer Saal

Hauptstr. 82
82140 Olching
 

Termine

Datum
23.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs Olching, Großer Saal
Datum
30.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs Olching, Großer Saal
Datum
07.12.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs Olching, Großer Saal
Datum
14.12.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs Olching, Großer Saal
Datum
21.12.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs Olching, Großer Saal
Datum
11.01.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs Olching, Großer Saal