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222G230 Yoga der Energie - für Anfänger:innen mit Vorkenntnissen und leicht Geübte Hybridkurs

Zeitraum Do., 29.09.2022 - Do., 26.01.2023
Uhrzeit 10:15 Uhr - 11:45 Uhr
Dauer 15 x
Kursgebühr 128,00 €
Bitte mitbringen bequeme Kleidung, Decke, Kissen

Yoga ist ein über 2000 Jahre alter, ganzheitlicher Erfahrungsweg für Menschen, die sich möglichst lange jung und fit halten möchten. Durch einfache und achtsame Körperübungen (Asanas), durch Atem- und Konzentrationstechniken (Pranayamas) und durch Entspannung und Meditation gelangen wir zu einem harmonischeren Gesundheitszustand. Regelmäßiges Üben führt zu besserer Körperwahrnehmung, zur Einheit zwischen Körper, Atem, Geist und Seele sowie zu mehr Klarheit und Ausgeglichenheit.
Yoga der Energie ist eine Form des Hathayoga. Dies bedeutet Bewegungen mit dem Körper und Schulung des Atems, denn diese Art des Yoga arbeitet mit fließenden Bewegungen und verbessert die Atemqualität. Die klassischen Haltungen (asanas) werden statisch ausgeführt, das fördert die Konzentration. Einen großen Stellenwert hat das Nachspüren im Yoga der Energie, um die Wirkung und die sich entwickelnde Freude wahrnehmen zu können. Mit kurzen Meditationsübungen werden die Stunden abgerundet.

Vor Ort und online möglich.






Kursort

vhs Olching, Großer Saal

Hauptstr. 82
82140 Olching
 

Termine

Datum
29.09.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 82, vhs Olching, Großer Saal
Datum
06.10.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 82, vhs Olching, Großer Saal
Datum
13.10.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 82, vhs Olching, Großer Saal
Datum
20.10.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 82, vhs Olching, Großer Saal
Datum
27.10.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 82, vhs Olching, Großer Saal
Datum
10.11.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 82, vhs Olching, Großer Saal
Datum
17.11.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 82, vhs Olching, Großer Saal
Datum
24.11.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 82, vhs Olching, Großer Saal
Datum
01.12.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 82, vhs Olching, Großer Saal
Datum
08.12.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 82, vhs Olching, Großer Saal

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