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222G322 Faszientraining mit luftbefüllter Faszienrolle und Ball

Zeitraum Di., 18.10.2022 - Di., 24.01.2023
Uhrzeit 10:00 Uhr - 11:00 Uhr
Dauer 12x
Kursgebühr 69,00 €
Bitte mitbringen Möglichst enganliegende Sportkleidung, Getränk, Socken, Raktoren, Faszienrollen, Faszienbälle (wenn bereits vom vorhergehenden Kurs vorhanden)

Die Faszien - das menschliche kollagene Bindegewebsnetzwerk - sind das, was jeden Muskel, jedes Organ, aber auch jede Bandstruktur umgibt und vernetzen unseren ganzen Körper.
Sie garantieren die Belastbarkeit von Sehnen und Bändern, schützen die Muskulatur vor Verletzung und halten uns in Form.
Das speziell sanfte Faszientraining sorgt für mehr Beweglichkeit, weniger Rückenschmerzen und hält das Bindegewebe gesund, elastisch und straff.
Dabei lösen sich auch vorhandene Muskelverspannungen und Verklebungen in den Faszien.
Elastische Faszien bedeuten geschmeidigere Bewegungen und somit weniger Schmerzen oder Verspannungen.
Kursteilnehmer:innen können gegen eine Gebühr in Höhe von €15 die Materialien für diesen Kurs leihen und bei Interesse erwerben.






Kursort

Turnhalle Heckenstraße Empore

Heckenstr. 11
82140 Olching

Termine

Datum
18.10.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Heckenstr. 11, Turnhalle Heckenstraße Empore
Datum
25.10.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Heckenstr. 11, Turnhalle Heckenstraße Empore
Datum
08.11.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Heckenstr. 11, Turnhalle Heckenstraße Empore
Datum
15.11.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Heckenstr. 11, Turnhalle Heckenstraße Empore
Datum
22.11.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Heckenstr. 11, Turnhalle Heckenstraße Empore
Datum
29.11.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Heckenstr. 11, Turnhalle Heckenstraße Empore
Datum
06.12.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Heckenstr. 11, Turnhalle Heckenstraße Empore
Datum
13.12.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Heckenstr. 11, Turnhalle Heckenstraße Empore
Datum
20.12.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Heckenstr. 11, Turnhalle Heckenstraße Empore
Datum
10.01.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Heckenstr. 11, Turnhalle Heckenstraße Empore

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