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222G330 Präventives Training im Fitness-Studio

Kurstag Mo., 26.09.2022
Uhrzeit 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Dauer 1x
Kursgebühr 103,00 €

3 Monate Fitness-Training. Die Trainingstage und -zeiten können innerhalb der Öffungszeiten des Fitness-studios selbst bestimmt werden.

Mit jedem:r Teilnehmer:in wird eine Funktionstestung durchgeführt. Bei Bedarf erfolgt eine Kontrolle von Puls und Blutdruck.
Das Ergebnis des Fitnesschecks dient neben den individuellen Zielen als Grundlage für die Gestaltung eines persönlichen Trainingsplans.
Je nach Bedarf enthält die Trainingsempfehlungen Übungen aus dem Kraft-, Ausdauer-, Beweglichkeits- und Koordinationsbereich.

Während der gesamten Trainingszeit wird der Teilnehmer von ausgebildeten und qualifizierten Trainern betreut. Dieser Kurs ist auch als Rehabilitationsmaßnahme nach Verletzungen oder für Fortgeschrittene zur Klärung offener (Trainings-) Fragen zu empfehlen.

Am Einführungsabend werden die Termine für die Gesundheitschecks vergeben und der Trainingsrahmen besprochen. Die Laufzeit von drei Monaten beginnt erst nach erfolgtem Gesundheitscheck und Einweisung in die Geräte.

Einführungsabend: 26.09.2022, 19:00 Uhr
Esting, Schlossstr. 21, SV Esting, Fitness-Studio



Kurs läuft bereits

Dozent(en)

Dr. Tobias Marzin

Zur Zeit keine Kurse vorhanden.



Kursort

SV Esting, Fitness-Studio

Schlossstraße
82140 Esting

Termine

Datum
26.09.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schlossstraße, SV Esting, Fitness-Studio