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222G356 Rückenfit am Abend

Zeitraum Mi., 21.09.2022 - Mi., 25.01.2023
Uhrzeit 20:15 Uhr - 21:30 Uhr
Dauer 15 Termine
Kursgebühr 108,00 €
Bitte mitbringen bequeme Kleidung, Turnschuhe

In diesem Kurs lernen Sie auf angenehme und effektive Weise, Ihren Rücken zu stärken.
Inhalte sind:
- ein funktionelles Rückentraining
- Übungen zur Muskelkräftigung
- Dehn- und Stretchübungen
- Entspannungsübungen
Das Wirbelsäulentraining bietet einen notwendigen Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag. Ziel ist die Förderung von Gesundheit und die Vorbeugung von Rückenbeschwerden.

Sollte es zu erneuten Präsenzeinschränkungen kommen, findet dieser Kurs online statt.

Kein Kurs am 12.10.22



Kurs läuft bereits



Kursort

Amperschule im Schwaigfeld, Gymnastikraum 1 (066)

Georgenstraße 9
82140 Olching
 

Termine

Datum
21.09.2022
Uhrzeit
20:15 - 21:30 Uhr
Ort
Georgenstraße 9, Amperschule im Schwaigfeld, Gymnastikraum 1 (066)
Datum
28.09.2022
Uhrzeit
20:15 - 21:30 Uhr
Ort
Georgenstraße 9, Amperschule im Schwaigfeld, Gymnastikraum 1 (066)
Datum
05.10.2022
Uhrzeit
20:15 - 21:30 Uhr
Ort
Georgenstraße 9, Amperschule im Schwaigfeld, Gymnastikraum 1 (066)
Datum
19.10.2022
Uhrzeit
20:15 - 21:30 Uhr
Ort
Georgenstraße 9, Amperschule im Schwaigfeld, Gymnastikraum 1 (066)
Datum
26.10.2022
Uhrzeit
20:15 - 21:30 Uhr
Ort
Georgenstraße 9, Amperschule im Schwaigfeld, Gymnastikraum 1 (066)
Datum
09.11.2022
Uhrzeit
20:15 - 21:30 Uhr
Ort
Georgenstraße 9, Amperschule im Schwaigfeld, Gymnastikraum 1 (066)
Datum
16.11.2022
Uhrzeit
20:15 - 21:30 Uhr
Ort
Georgenstraße 9, Amperschule im Schwaigfeld, Gymnastikraum 1 (066)
Datum
23.11.2022
Uhrzeit
20:15 - 21:30 Uhr
Ort
Georgenstraße 9, Amperschule im Schwaigfeld, Gymnastikraum 1 (066)
Datum
30.11.2022
Uhrzeit
20:15 - 21:30 Uhr
Ort
Georgenstraße 9, Amperschule im Schwaigfeld, Gymnastikraum 1 (066)
Datum
07.12.2022
Uhrzeit
20:15 - 21:30 Uhr
Ort
Georgenstraße 9, Amperschule im Schwaigfeld, Gymnastikraum 1 (066)

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