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222G606 Aqua-Fitness - NEU

Zeitraum Di., 10.01.2023 - Di., 21.03.2023
Uhrzeit 20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Dauer 10 x
Kursgebühr 87,00 €

Atmen, Körperspannung und der Wasserdruck sind die drei Grundpfeiler des gezielten Ganzkörpertrainings, auf denen dieser Kurs aufbaut. Im Wasser geht der Atem wesentlich tiefer als an Land, d.h. wir profitieren von einer deutlich erhöhten Sauerstoffzufuhr. Im wohl temperierten Nass tragen wir nur einen Bruchteil unseres Körpergewichts: das 'Workout’ ist ebenso sanft wie gelenkschonend, das schwerelose Gleiten verbessert auch unser Körperbewusstsein. Aber das Beste: alle Muskeln werden gleichzeitig trainiert.
Ähnlich wie beim Pilates aktiviert man das Körperzentrum. Dies trainiert die Tiefenmuskulatur. Der Wasserdruck wirkt dabei wie eine Massage, fördert die Durchblutung und baut Schlackenstoffe ab. Aqua-Gymnastik ist also eine wirksame Schönheitskur für das Bindegewebe, beugt Krampfadern vor und mildert Cellulite.
Mit oder ohne Musik, mit oder ohne Geräte, mit Kreis- und Bewegungsspielen: unsere Lachmuskeln werden immer angesprochen! Neulinge sind herzlich willkommen.

Schwimmbadeintritte sind in der Kursgebühr enthalten.






Kursort

Schwimmbad Heckenstraße

Heckenstraße 11
82140 Olching

Termine

Datum
10.01.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Heckenstraße 11, Schwimmbad Heckenstraße
Datum
17.01.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Heckenstraße 11, Schwimmbad Heckenstraße
Datum
24.01.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Heckenstraße 11, Schwimmbad Heckenstraße
Datum
31.01.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Heckenstraße 11, Schwimmbad Heckenstraße
Datum
07.02.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Heckenstraße 11, Schwimmbad Heckenstraße
Datum
14.02.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Heckenstraße 11, Schwimmbad Heckenstraße
Datum
28.02.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Heckenstraße 11, Schwimmbad Heckenstraße
Datum
07.03.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Heckenstraße 11, Schwimmbad Heckenstraße
Datum
14.03.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Heckenstraße 11, Schwimmbad Heckenstraße
Datum
21.03.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Heckenstraße 11, Schwimmbad Heckenstraße