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222GD225 Fingeryoga-Kurs: Nimm Gesundheit in Deine Hände - online

Zeitraum Mo., 17.10.2022 - Mo., 19.12.2022
Uhrzeit 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Dauer 9 Termine
Kursgebühr 52,00 €

Mit den Übungen des Fingeryoga, den Mudras, erreichen wir Körper, Geist und Seele. Da wir unsere Hände immer bei uns haben, lassen sie sich sehr gut in den Alltag integrieren.
Im Einführungskurs lernen Sie Mudras zu wichtigen Gesundheitsthemen anwenden. Jede Stunde hat ein Thema z.B. das Herz, die Atmung oder Übungen für das Immunsystem.
Jede Übungsstunde beginnt mit einer Fußyogaübung zum Ankommen und um uns zu erden. Danach wärmen wir unsere Hände auf und machen sie beweglich. Anschließend halten wir die Mudra, die der Stunde das Thema gegeben hat. Ich spreche dazu eine Meditation. Die TN werden, wenn sie im Alltag die Mudra halten, in der Erfahrung sein, die sie während der Meditation in der Fingeryogaübungsstunde gemacht haben.

Ein späterer Einstieg ist nach Absprache möglich.
Den Link erhalten Sie ein paar Tage vor Kursbeginn zugeschickt.






Kursort

Digitales Lernen, Lernort von zuhause




Termine

Datum
17.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Digitales Lernen, Lernort von zuhause
Datum
24.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Digitales Lernen, Lernort von zuhause
Datum
07.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Digitales Lernen, Lernort von zuhause
Datum
14.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Digitales Lernen, Lernort von zuhause
Datum
21.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Digitales Lernen, Lernort von zuhause
Datum
28.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Digitales Lernen, Lernort von zuhause
Datum
05.12.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Digitales Lernen, Lernort von zuhause
Datum
12.12.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Digitales Lernen, Lernort von zuhause
Datum
19.12.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Digitales Lernen, Lernort von zuhause