231G432 Dance Fitness

Dance Fitness ist ein effektives Training zu lateinamerikanischer und internationaler Musik. Einfache Schritte aus verschiedenen Tanzrichtungen, wie z.B. Salsa, Hip Hop und Dancehall werden mit verschiedenen Fitnessübungen kombiniert. Der Schwerpunkt in dieser Stunde liegt auf Fitness- und Cardio Elementen, bei denen wir z.B. auch mal einen Teil am Boden, wie "Mountain Climbers" oder Liegestütze, machen. Aufgrund der hohen Intensität der rhythmischen Bewegungen werden beim Dance Fitness besonders viele Kalorien verbrannt. Wir powern uns mit ganz viel Spaß in diesem Kurs aus.

Bei Buchung von zwei Kursen von Sabrina Baum erhalten Sie 5 EUR Rabatt.