231G442 T-Bo-Fit

T-Bo-Fit ist eine moderne Form des Ganzkörpertrainings und der Fitness, die sich aus Bewegungsabläufen der verschiedenen Kampfkünste in Verbindung mit Musik zusammensetzt. Das Training fördert Ausdauer und Koordination sowie die Konzentration und kräftigt die Muskeln.
Außerdem dient T-Bo-Fit dem allgemeinen Wohlbefinden. Stress wird abgebaut, die Körperbeherrschung gestärkt, sodass sich die Teilnehmer:innen leistungsfähiger und ausgeglichener fühlen.