231G476 Balance Swing. Das Gute-Laune-Training für Körper, Geist und Seele!
Zeitraum | Fr., 03.03.2023 - Fr., 14.07.2023 |
Uhrzeit | 17:00 Uhr - 18:00 Uhr |
Dauer | 15 x |
Kerngebühr | 105,00 € |
Bitte mitbringen | Socken, Handtuch, Wasserflasche |
Balance Swing ist ein hocheffektives Trainingsprogramm auf dem Minitrampolin. Das Schwingen schafft Ausgleich für Körper, Geist und Seele. Besonders gelenkschonend werden Muskeln, Gelenke, Bänder und Sehnen trainiert (Osteoporose-Prävention). Durch das rhythmische Auf- und Abschwingen sind alle Körperzellen in Aktion, werden besser durchblutet und mit Sauerstoff versorgt (Anti-Aging-Effekt).
Verspannungen und Blockaden werden beschwingt gelöst. Beim Trampolintraining kommen das Herz-Kreislauf-System und der Stoffwechsel wirbelsäulen- und gelenkschonend so schnell in Schwung wie bei keiner anderen Sportart. Sie werden merken, dass Sie bei regelmäßigem Balance-Swing-Training rasch die Pölsterchen verlieren und im Gegenzug straffe Körperpartien gewinnen.
Und das Beste: Es macht unglaublich Spaß!
Dozent(en)
Kursort
Amperschule im Schwaigfeld, Turnhalle, Gymnastikraum 2 (067)
Georgenstraße 982140 Olching