Gesund & Aktiv / Kursdetails

202G004 Unser vegetatives Nervensystem - Workshop

Beginn Fr., 06.11.2020, 18:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 12,00 €
Dauer 1x
Kursleitung Michaela Kania

Im Allgemeinen verbindet man das vegetative Nervensystem einsteils mit der Kampf - Flucht - Reaktion des Symphatikus und anderseits mit der Entspannung des Parasymphatikus. Meist überwiegt in der heutigen Zeit der Symphatikus. Man ist einem chronischen Stresszustand ausgeliefert und die Entspannnungsphase kommt zu kurz. Das kann sich in Unruhe, nervösen Beschwerden, Schlafstörungen Verdaungsstörungen, usw., auswirken.
Inzwischen gibt es viele neue Erkenntnisse zum vegetativen Nervensystem. Man erkennt immer mehr den Einfluß dieses Systems auf unseren Körper und auf unser seelisches Empfinden. Auch der Verbindung vom Bauchgehirn über das parasymphathische System zum Gehirn wird mehr Beachtung geschenkt.
Nach einer Einführung in die Funktionsweise des vegetativen Nervensystems folgen Übungen aus den verschiedensten Bereichen, die helfen, dieses System auszugleichen und somit zum einem besseren Wohlbefinden zu kommen.
Max. 12 TN
Bitte beachten: eigene Matten mitbringen.




Kursort

Großer Saal

Hauptstr. 82
82140 Olching
 

Termine

Datum
06.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 20:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 82, vhs Olching, Großer Saal