212G200 Yoga für den Rücken - Workshop

Die Ursachen für Rückenschmerzen sind vielfältig. Langes Sitzen, einseitige Belastung, Fehlhaltung, Stress und vieles mehr können Gründe für Rücken-Beschwerden sein.
In diesem Kurs begegnen wir den Beschwerden des Bewegungsapparats mit drei sich ergänzenden Methoden:
- Yoga für den Rücken löst gezielt Verspannungen auf
- Yoga für den Rücken dehnt den Körper auf vielfältige Weise
- Yoga für den Rücken wirkt kräftigend auf die aufrichtende Muskulatur
Bitte bequeme Kleidung und warme Socken anziehen. Matten vorhanden.