221G384 Aqua-Fitness für Geübte

Die Aqua-Fitness verbindet die Faszination Wasser mit der kräftigenden und Ausdauer fördernden Wirkung der Fitnessgymnastik. Durch den im Wasser herrschenden Auftrieb werden der Halte- und Bewegungsapparat entlastet und die Verletzungsgefahr minimiert. Es ist also ein besonders gelenkschonendes und dennoch intensives Training möglich. Für das nötige Quäntchen Spaß und Abwechslung sorgen, neben dem Einsatz von Geräten, Elemente aus der Aquarobic sowie spielerische Übungen. Punktum - dies ist eine vielseitige Stunde für Jung und Alt, in der neben einem effizienten Körpertraining auch der Spaß großgeschrieben wird.