231G322 Faszientraining mit luftbefüllter Faszienrolle und Ball

Die Faszien - das menschliche kollagene Bindegewebsnetzwerk - sind das, was jeden Muskel, jedes Organ, aber auch jede Bandstruktur umgibt und vernetzen unseren ganzen Körper.
Sie garantieren die Belastbarkeit von Sehnen und Bändern, schützen die Muskulatur vor Verletzung und halten uns in Form.
Das speziell sanfte Faszientraining sorgt für mehr Beweglichkeit, weniger Rückenschmerzen und hält das Bindegewebe gesund, elastisch und straff.
Dabei lösen sich auch vorhandene Muskelverspannungen und Verklebungen in den Faszien.
Elastische Faszien bedeuten geschmeidigere Bewegungen und somit weniger Schmerzen oder Verspannungen.
Kursteilnehmer:innen können gegen eine Gebühr in Höhe von €15 die Materialien für diesen Kurs leihen und bei Interesse erwerben.
Bitte Kurstage beachten.