231G402 Workout - Ganzkörpertraining

Dieses Workout eignet sich ideal zur Ganzkörperkräftigung. Mit und ohne Kleingeräte steigern wir die Kondition, kräftigen und straffen die Muskulatur. Ein spritziges Warm-Up fördert die Fettverbrennung, das gezielte und wirkungsvolle Muskeltraining mit wechselnden Schwerpunkten für einzelne Körperbereiche formt die Figur. Das Fatburner-Workout bringt Ergebnisse für jeden Fitnesstyp, denn das Programm eignet sich für Einsteiger/innen genauso wie für ambitionierte und erfahrene Workout-Fans. Bauch- und Rückenübungen und ein leichter Stretch schließen die Stunden ab.
Kein Kurs am 10.07. und 17.07.23. Dafür am 05.06.23 und 31.08.23 (in den Ferien).