Gesund & Aktiv / Kursdetails

222G194 Qigong am Abend

Zeitraum Mi., 28.09.2022 - Mi., 01.02.2023
Uhrzeit 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Dauer 15 Termine
Kursgebühr 86,00 €
Bitte mitbringen bequeme Kleidung, leichte weiche Turnschuhe oder rutschfeste Socken

Qigong ist ein traditionelles chinesisches Übungssystem zur Erhaltung der Gesundheit sowie zur Pflege und Stärkung der Lebenskraft. Es beinhaltet eine Vielzahl bewegter und stiller Übungen. Qigong wirkt harmonisierend auf den ganzen Körper, ist wohltuend und bringt den Geist zur Ruhe. Es eignet sich besonders zum Stressabbau, zur Steigerung der Beweglichkeit und des Wohlbefindens. Die ruhigen, fließenden Übungen sind für Menschen jeden Alters, gleich welcher Konstitution, geeignet. Sie werden im Stehen oder sitzend ausgeführt.
Den Stress des Alltags abschütteln und danach gelassen, ruhig und erfrischt den Feierabend genießen. Wohltuende Bewegungsübungen aus dem Qigong werden ergänzt mit einfachen mentalen Übungen aus dem stillen Qigong und Selbstmassagen. Körper und Geist kommen so gleichermaßen zur Ruhe und zur Entspannung.
Der Kurs eignet sich für Einsteiger:innen aber auch für fortgeschrittene Teilnehmer:innen.



Kurs läuft bereits

Dozent(en)



Kursort

Martinschule, Gymnastikhalle

Martinstraße 7
08142 Olching

Termine

Datum
28.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Martinstraße 7, Martinschule, Gymnastikhalle
Datum
05.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Martinstraße 7, Martinschule, Gymnastikhalle
Datum
12.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Martinstraße 7, Martinschule, Gymnastikhalle
Datum
19.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Martinstraße 7, Martinschule, Gymnastikhalle
Datum
26.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Martinstraße 7, Martinschule, Gymnastikhalle
Datum
09.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Martinstraße 7, Martinschule, Gymnastikhalle
Datum
23.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Martinstraße 7, Martinschule, Gymnastikhalle
Datum
30.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Martinstraße 7, Martinschule, Gymnastikhalle
Datum
07.12.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Martinstraße 7, Martinschule, Gymnastikhalle
Datum
14.12.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Martinstraße 7, Martinschule, Gymnastikhalle

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