Gesund & Aktiv / Kursdetails

211G189 Qigong am Vormittag I

Zeitraum Di., 08.06.2021 - Di., 27.07.2021
Uhrzeit 10:30 Uhr - 11:30 Uhr
Dauer 8 Termine
Kursgebühr 39,00 €

Qigong ist ein traditionelles chinesisches Übungssystem zur Erhaltung der Gesundheit sowie zur Pflege und Stärkung der Lebenskraft. Es beinhaltet eine Vielzahl bewegter und stiller Übungen. Qigong wirkt harmonisierend auf den ganzen Körper, ist wohltuend und bringt den Geist zur Ruhe. Es eignet sich besonders zum Stressabbau, zur Steigerung der Beweglichkeit und des Wohlbefindens. Die ruhigen, fließenden Übungen sind für Menschen jeden Alters, gleich welcher Konstitution, geeignet. Sie werden im Stehen oder sitzend ausgeführt.
Der Kurs eignet sich sowohl für Qigong-Einsteiger als auch für Geübte. Bewegungsübungen aus dem Qigong, einfache Stilleübungen und wohltuende Selbstmassagen werden mit Achtsamkeit vermittelt, erlernt und gemeinsam geübt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte, weiche Turnschuhe oder rutschfeste Socken.



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Kursort

Großer Saal

Hauptstr. 82
82140 Olching
 

Termine

Datum
08.06.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
vhs Olching, Großer Saal
Datum
15.06.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
vhs Olching, Großer Saal
Datum
22.06.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
vhs Olching, Großer Saal
Datum
29.06.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
vhs Olching, Großer Saal
Datum
06.07.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
vhs Olching, Großer Saal
Datum
13.07.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
vhs Olching, Großer Saal
Datum
20.07.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
vhs Olching, Großer Saal
Datum
27.07.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
vhs Olching, Großer Saal