Gesund & Aktiv / Kursdetails

211G193 Online: Qigong für Geübte

Zeitraum Mo., 12.04.2021 - Mo., 12.07.2021
Uhrzeit 09:00 Uhr - 10:00 Uhr
Dauer 12x
Kursgebühr 84,00 €

Qigong ist ein traditionelles chinesisches Übungssystem zur Erhaltung der Gesundheit sowie zur Pflege und Stärkung der Lebenskraft. Es beinhaltet eine Vielzahl bewegter und stiller Übungen. Qigong wirkt harmonisierend auf den ganzen Körper, ist wohltuend und bringt den Geist zur Ruhe. Es eignet sich besonders zum Stressabbau, zur Steigerung der Beweglichkeit und des Wohlbefindens. Die ruhigen, fließenden Übungen sind für Menschen jeden Alters gleich welcher Konstitution geeignet. Sie werden im Stehen oder sitzend ausgeführt.
Den Stress des Alltags abschütteln und danach gelassen, ruhig und erfrischt den Tag genießen. Wohltuende Bewegungsübungen aus dem Qigong werden ergänzt mit einfachen mentalen Übungen aus dem stillen Qigong und Selbstmassagen. Körper und Geist kommen so gleichermaßen zur Ruhe und zur Entspannung.
Bitte mitbringen: bequeme leichte Kleidung, leichte weiche Turnschuhe oder rutschfeste Socken
Vorkenntnisse: mehrjährige Praxis

Dieser Kurs findet vorerst online statt, den Zoom Link erhalten Sie ein paar Tage vor Beginn des Kurses.




Dozent(en)

Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar.



Kursort

Turnhalle Raum 066

Georgenstraße 9
82140 Olching
 

Termine

Datum
12.04.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Georgenstraße 9, Amperschule im Schwaigfeld, Turnhalle, Gymnastikraum 1 (066)
Datum
19.04.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Georgenstraße 9, Amperschule im Schwaigfeld, Turnhalle, Gymnastikraum 1 (066)
Datum
26.04.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Georgenstraße 9, Amperschule im Schwaigfeld, Turnhalle, Gymnastikraum 1 (066)
Datum
03.05.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Georgenstraße 9, Amperschule im Schwaigfeld, Turnhalle, Gymnastikraum 1 (066)
Datum
10.05.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Georgenstraße 9, Amperschule im Schwaigfeld, Turnhalle, Gymnastikraum 1 (066)
Datum
17.05.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Georgenstraße 9, Amperschule im Schwaigfeld, Turnhalle, Gymnastikraum 1 (066)
Datum
07.06.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Georgenstraße 9, Amperschule im Schwaigfeld, Turnhalle, Gymnastikraum 1 (066)
Datum
14.06.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Georgenstraße 9, Amperschule im Schwaigfeld, Turnhalle, Gymnastikraum 1 (066)
Datum
21.06.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Georgenstraße 9, Amperschule im Schwaigfeld, Turnhalle, Gymnastikraum 1 (066)
Datum
28.06.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Georgenstraße 9, Amperschule im Schwaigfeld, Turnhalle, Gymnastikraum 1 (066)

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