Gesund & Aktiv / Kursdetails

212A301 Achtsamkeit und Annehmen: Umgang mit heftigen Gefühlen und Stress

Zeitraum Mo., 25.10.2021 - Mo., 25.10.2021
Uhrzeit 17:00 Uhr - 20:00 Uhr
Dauer 1x
Kursgebühr 24,00 €

In diesem Seminar erlernen wir Methoden, um mit Ärger, Stress, traurigen Momenten und anderen Gefühlen so umzugehen, dass diese uns nicht mehr aus der Bahn werfen. Emotionen können abfließen, ohne dass sie weggeschoben oder verdrängt werden. Sie üben eine einfache Technik, um mit Ärger, Stress, traurigen Momenten und anderen Gefühlen so umzugehen, dass diese Sie nicht mehr aus der Bahn werfen. Sie können abfließen, ohne dass sie weggeschoben oder verdrängt werden.






Kursort

Seminarraum 2

Hauptstr. 82
82140 Olching
 

Termine

Datum
25.10.2021
Uhrzeit
17:00 - 20:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 82, vhs Olching, Seminarraum 2