221G171 Tai-Chi-Chuan - Langform im Yang-Stil für Geübte Teil 1, 2 und 3

In Kooperation mit dem SV Esting.
Tai-Chi-Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Die Meditation in Bewegung, äußerlich weich und fließend. Durch eine gesunde Körperhaltung beugt Tai-Chi-Chuan Rückenbeschwerden vor, die Beweglichkeit der Gelenke wird erhöht.
Tai-Chi-Chuan stärkt die innere Lebenskraft, die aus dem harmonischen Einklang von Körper, Geist und Atmung erwächst und kann in jedem Alter ausgeübt werden.
Dieser Kurs ist nur für Fortgeschrittene und für Wiedereinsteiger*innen und setzt dort fort, wo Teil 1 aufhört. Es werden die Abläufe des 1. Teils der Langform vertieft und um Formen des 2. und 3. Teils der Langform ergänzt.
Dieses Angebot ermöglicht es, an einer Stunde des Sportverein Esting im Rahmen des Kurses teilzunehmen. Mitglieder das SV Esting (Group Fitness Abteilung) müssen sich nicht anmelden!