Gesund & Aktiv / Kursdetails

221G206 Yoga für Schwangere

Zeitraum Mi., 09.03.2022 - Mi., 22.06.2022
Uhrzeit 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Dauer 12 x
Kursgebühr 96,00 €
Bitte mitbringen Yoga-Matte, Decke, Kissen

In der Yogastunde für Schwangere widmen Sie sich eineinhalb Stunden ganz sich selbst und Ihrem Kind. Dabei laden Atem-, Körper- und Entspannungsübungen Sie ein, jeden Tag Ihrer Schwangerschaft bewusster zu genießen. Auf körperlicher Ebene sind viele Yogaübungen ideal geeignet, Wirbelsäule, Beckenboden, Beine und Bauch auf sanfte Weise zu dehnen, zu kräftigen und zu entspannen und so den Körper in der Schwangerschaft fit zu halten. Yoga in dieser besonderen Zeit lässt die Schwangerschaft bewusster erfahren und ist eine gute Einstimmung für die Geburt und die Zeit danach.
Zusätzlich gibt es einen Gesprächsabend über Tragetuch, Ernährung, Impfung, Kleidung und vieles mehr.
Der Kurs kann ohne Vorkenntnisse und von Beginn der Schwangerschaft an besucht werden. Es besteht zudem die Möglichkeit, auch während des Semesters in frei werdende Plätze einzusteigen bzw. den Kurs zum Geburtstermin zu beenden.
Bitte mitbringen: Yoga-Matte, Decke, Kissen



Kurs läuft bereits



Kursort

vhs Olching, Großer Saal

Hauptstr. 82
82140 Olching
 

Kursort

vhs Olching, Seminarraum 1

Hauptstr. 82
82140 Olching
 

Termine

Datum
09.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs Olching, Großer Saal
Datum
16.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs Olching, Großer Saal
Datum
23.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs Olching, Großer Saal
Datum
30.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs Olching, Großer Saal
Datum
06.04.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs Olching, Großer Saal
Datum
27.04.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 82, vhs Olching, Seminarraum 1
Datum
04.05.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs Olching, Großer Saal
Datum
11.05.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs Olching, Großer Saal
Datum
18.05.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs Olching, Großer Saal
Datum
25.05.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs Olching, Großer Saal

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