Unterwegs & Specials / Kursdetails

221G333 Wirbelsäulengymnastik am Vormittag

Zeitraum Mi., 09.03.2022 - Mi., 13.07.2022
Uhrzeit 10:00 Uhr - 11:00 Uhr
Dauer 15 x
Kursgebühr 90,00 €

In diesem Kurs lernen Sie auf angenehme und effektive Weise, Ihren Rücken zu stärken.
Inhalte sind:
- ein funktionelles Rückentraining
- Übungen zur Muskelkräftigung
- Dehn- und Stretchübungen
- Entspannungsübungen
Das Wirbelsäulentraining bietet einen notwendigen Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag. Ziel ist die Förderung von Gesundheit und die Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Außerdem werden Balance- und die Haltung fördernde Elemente mit in die Übungsstunden einfließen, die hauptsächlich aus dem Pilates kommen.
Die Stunde ist für Männer und Frauen jeden Alters geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe.



Kurs läuft bereits



Kursort

Turnhalle Heckenstraße Empore

Heckenstr. 11
82140 Olching

Termine

Datum
09.03.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Heckenstr. 11, Turnhalle Heckenstraße Empore
Datum
16.03.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Heckenstr. 11, Turnhalle Heckenstraße Empore
Datum
23.03.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Heckenstr. 11, Turnhalle Heckenstraße Empore
Datum
30.03.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Heckenstr. 11, Turnhalle Heckenstraße Empore
Datum
06.04.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Heckenstr. 11, Turnhalle Heckenstraße Empore
Datum
27.04.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Heckenstr. 11, Turnhalle Heckenstraße Empore
Datum
04.05.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Heckenstr. 11, Turnhalle Heckenstraße Empore
Datum
11.05.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Heckenstr. 11, Turnhalle Heckenstraße Empore
Datum
18.05.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Heckenstr. 11, Turnhalle Heckenstraße Empore
Datum
25.05.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Heckenstr. 11, Turnhalle Heckenstraße Empore

Seite 1 von 2