212G447F Fitnessgymnastik und Bauch, Beine, Po

Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt auf der Kräftigung und Straffung der Problemzonen Bauch, Taille, Po und Oberschenkel. Ziel ist es, die Fettverbrennung zu aktivieren und das Muskelgewebe zu straffen. Nach einer schwungvollen Aufwärmphase mit Musik folgt ein abwechslungsreiches Workout. Den Abschluss bilden entspannende Stretching-Übungen der beanspruchten Muskulatur.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung und feste Turnschuhe.