/ Kursdetails

191G313 Faszientraining am Abend

Beginn Mi., 20.02.2019, 20:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 62,00 €
Dauer 15x
Kursleitung Jeanette Voswinkel

Keiner kennt sie, jeder hat sie: Faszien!
Die Faszien - das menschliche kollagene Bindegewebsnetzwerk - sind das, was jeden Muskel, jedes Organ, aber auch jede Bandstruktur umgibt, und vernetzen unseren ganzen Körper. Sie garantieren die Belastbarkeit von Sehnen und Bändern, schützen die Muskulatur vor Verletzung und halten uns in Form.
Das Faszien- Workout mit einer speziellen Rolle sorgt für mehr Beweglichkeit, weniger Rückenschmerzen und hält das Bindegewebe gesund, elastisch und straff. Dabei lösen Sie auch vorhandene Muskelverspannungen und Verklebungen in den Faszien. Die dadurch entstandene Verbesserung der Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit der Muskulatur erhöht das körperliche Wohlbefinden.
Das Faszientraining bringt Energie, formt die Figur und ist gut für Gelenke und Rücken!
Am Ende einer jeden Stunde wird noch ausgiebig gedehnt und entspannt.
Mitzubringen sind: Handtuch, Getränk, rutschfeste Schuhe

ACHTUNG: Ersatztermin für den ausgefallenen 10.4.19 ist der 17.7.19



Kurs abgeschlossen

Kursort

Gymnastikhalle

Martinstraße 7
08142 Olching

Termine

Datum
20.02.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Martinstraße 7, Martinschule, Gymnastikhalle
Datum
27.02.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Martinstraße 7, Martinschule, Gymnastikhalle
Datum
13.03.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Martinstraße 7, Martinschule, Gymnastikhalle
Datum
20.03.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Martinstraße 7, Martinschule, Gymnastikhalle
Datum
27.03.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Martinstraße 7, Martinschule, Gymnastikhalle
Datum
03.04.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Martinstraße 7, Martinschule, Gymnastikhalle
Datum
15.05.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Martinstraße 7, Martinschule, Gymnastikhalle
Datum
22.05.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Martinstraße 7, Martinschule, Gymnastikhalle
Datum
29.05.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Martinstraße 7, Martinschule, Gymnastikhalle
Datum
05.06.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Martinstraße 7, Martinschule, Gymnastikhalle

Seite 1 von 2