Vortragsforum: Satt essen und gesund abnehmen - das Energiedichte-Prinzip; Vortrag am Donnerstag, 2. Mai


Schlank werden ohne Diät? Das geht! Indem Sie Lebensmittel mit niedriger Energiedichte essen. Selbst süße Sünden sind erlaubt....

 

...Sich immer satt essen und trotzdem abnehmen - das funktioniert tatsächlich. Das Grundprinzip lautet: Die Essensmenge muss groß genug sein, um satt zu machen, darf aber möglichst wenig Kalorien enthalten. Ernährungsexperten vom Klinikum rechts der Isar der Technischen Universität München haben über viele Jahre hinweg an dem Energiedichte-Prinzip geforscht.
In dem heutigen Vortrag erläutert Christoph Wallner die Methode und gibt dazu zahlreiche ernährungsphysiologische Tipps.

Info und Anmeldung zum Vortrag G004

Donnerstag, 02. Mai 2019, 19:30- 21:00 Uhr, vhs Olching, Seminarraum1,  Hauptstr. 82, Olchi
Restkarten an der Abendkasse


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