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191G180S Augen-QiGong - ein wohltuendes Training und Entspannung für die Augen mit Sequenzen im "Grünen" (Amperauen)

Beginn Sa., 03.08.2019, 11:00 - 14:00 Uhr
Kursgebühr 18,00 €
Dauer 1x
Kursleitung Angela Weinfurtner

Die Pflege der Augen ist im digitalen Zeitalter und langen Aufenthalten in geschlossenen Räumen eine noch wichtigere Aufgabe geworden. Einige Sehschwächen nehmen rund um den Globus stark zu. Dieser Workshop bringt für die überanstrengten Augen wohltuende Entspannung und Training der Augenmuskulatur.
Inhalte:
- spezielle Augenübungen aus dem QiGong und Übungen aus dem Daoyin-QiGong zur Lösung von Verspannungen im Nacken/Schulter-Bereich
- Übungen zur Stärkung des Leber-Galle-Funktionskreises und Übungen zur Verbesserung der Farben-Sehkraft
- Akkupressur und Selbstmassagen
- Imaginationsübungen und Augenmeditation als ergänzende Techniken
Wenn das Wetter es zuläßt, können einige Übungen in den nahegelegenen Amperauen stattfinden.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte bequeme Kleidung und warme Socken tragen. Wer keinen Kräutertee mag, bitte eigenes Getränk mitbringen.




Kursort

Großer Saal

Hauptstr. 82
82140 Olching
 

Termine

Datum
03.08.2019
Uhrzeit
11:00 - 14:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Großer Saal