/ Kursdetails

181G001 Fastenwoche für Gesunde

Beginn Mi., 14.02.2018, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 45,00 €
Dauer 4x
Kursleitung Emmi Raith-Ingerl

Wir fasten, um gesund zu bleiben. Der Stoffwechsel kommt in Schwung und die Selbstheilungskräfte werden aktiviert. Fasten schwächt den Organismus nicht, sondern stärkt ihn. Wer fastet, hungert nicht. Wir nehmen nur Wasser und Tees (und ggf. Gemüsebrühe) zu uns und schalten um auf Ernährung von "innen". Diesen Anpassungsprozess für Notzeiten hat der Mensch seit Urzeiten immer wieder trainiert. Wer motiviert ist, ein paar Tage freiwillig auf feste Nahrung zu verzichten, hält im Kreise Gleichgesinnter locker durch. Die erfahrene Kursleiterin hilft, den Start zu schaffen und begleitet Sie durch die Fastenwoche. Nach dem Fasten sind alle motiviert, den Einstieg in eine (wieder) gesündere Ernährung zu schaffen. Zum Kursende gibt es deshalb wichtige Tipps, um den Alltag vollwertig zu gestalten, damit Sie Ihr Wohlfühlgewicht langfristig gut halten können.
Kursgebühr ist inklusive Materialkosten für Handouts und Kostproben.
Termine jeweils von 19:00 bis 20:30 Uhr im kleinen Saal, vhs-Haus, Hauptstr. 82:
Mittwoch, 14. Februar Infoabend
Montag, 19. Februar
Mittwoch, 21. Februar
Freitag, 23. Februar




Kursort

Kleiner Saal

Hauptstr. 82
82140 Olching
 

Termine

Datum
14.02.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Kleiner Saal
Datum
19.02.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Kleiner Saal
Datum
21.02.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Kleiner Saal
Datum
23.02.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Kleiner Saal