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182G280 Indigenes Yoga - Ein Wochenende der Harmonie für Körper, Seele und Geist Ein Yogawochenende im Kloster Bernried

Beginn Fr., 12.10.2018, 18:00 - 12:00 Uhr
Kursgebühr 295,00 €
Dauer 3 Tage
Kursleitung Elisabeth Geissler
Bemerkungen Yogamatte, Decke

Indigenes Yoga verbindet ganzheitliches Heilwissen mit Weisheiten der indianischen und hawaiianischen Kulturen.
Christian de May, Diplom- Sporttherapeut und Entspannungspädagoge, entwickelte Indian Balance. Durch seine chilenischen Ahnen war er in der indigenen Kultur verankert. Überliefertes indianisches Wissen aus verschiedenen indianischen Traditionen integrierte er in die moderne Bewegungslehre zu einer Heilgymnastik. Indian Balance trainiert z.B. Halswirbelsäule, Gleichgewicht und Faszien und wirkt wohltuend auf die Organe.
Drei Module, Bewegung, Musik und Atem, sind die Säulen von Indian Balance.
Weitere Fortbildungen mit Atem-, und Klangtechniken, Körperarbeit aus unterschiedlichen Kulturen bewogen mich, dieses Programm zu erweitern, um mehr Achtsamkeit für den eigenen Körper zu schulen, auch um die geistige Fitness zu steigern.
Das Fließen von Energie kann Blockaden und Stauungen im Körper lösen. Bewegungsübungen von Spannung und Entspannung, Atemtechniken und Klänge reduzieren Stress und wirken tief entspannend, um zu innerlicher Gelassenheit und Ruhe zu gelangen. Harmonie und Leichtigkeit strahlen in die Außenwelt.
Hawaiianische Methoden unterstützen die sanfte Begegnung mit sich selbst. Der Spirit von Aloha, Liebe und Freude, öffnet den Raum.
Die herbstliche Stimmung der Voralpenlandschaft am Starnberger See in dem wunderschönen Kloster Bernried ist der Rahmen für diese Begegnung mit sich selbst und mit anderen.

Dieser Wohlfühlkurs ist für alle Altersgruppen, Geübte und Ungeübte, geeignet.
Der Kurs beginnt am Freitagabend, 12.10. 2018, mit dem Abendessen und einer ersten Yogaeinheit und endet, nach der letzten Yogaeinheit, am Sonntag,14.10.2018, mit dem Mittagessen.
Das Programm beinhaltet einen 10stündigen Yogakurs inklusive zwei Übernachtungen im Einzelzimmer mit Vollpension im Bildungshaus St. Martin (2x Ü, 2x Frühstück, 2x Mittagessen, 2x Abendessen)
Maximal 7 TeilnehmerInnen.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke

Die vhs Olching ist lediglich Vermittlerin. Veranstalterin ist Dozentin Elisabeth Geissler.
Anreise und Teilnahme erfolgen auf eigenes Risiko. Es gelten die AGBs und Absagefristen der Veranstalterin.
Nähere Informationen erhalten Sie in der vhs-Geschäftsstelle bzw. von Frau Geissler, Tel. 089 8593441.

Anmeldeschluss ist der 09.10.2018

Treffpunkt: 18.00 Uhr an der Rezeption, Bildungshaus St. Martin, Klosterhof 8, 82347 Bernried am Starnberger See.




Kursort

Bildungshaus St. Martin




Termine

Datum
12.10.2018
Uhrzeit
18:00 - 21:00 Uhr
Ort
Bildungshaus St. Martin, Klosterhof 8, 82347 Bernried
Datum
13.10.2018
Uhrzeit
10:00 - 18:00 Uhr
Ort
Bildungshaus St. Martin, Klosterhof 8, 82347 Bernried
Datum
14.10.2018
Uhrzeit
10:00 - 12:00 Uhr
Ort
Bildungshaus St. Martin, Klosterhof 8, 82347 Bernried