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192G312V Reaktiv® - Faszientraining - Kursverlängerung

Beginn Mi., 11.12.2019, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 25,00 €
Dauer 6x
Kursleitung Ingrid Pauler

Ziel des Reaktiv®-Faszien Trainings ist es, die fasziale Netzstruktur aufzubauen, Verfilzungen des Fasziengewebes zu lösen, zu regenerieren und elastisch zu halten. Das sind aber auch gymnastische Übungen für die tief liegende Muskulatur. Wir trainieren mit dem RAKTOR und speziellen luftgefüllten Faszienrollen und Bällen. Dieser Kurs ist für alle Altersstufen und für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet.
Bitte mitbringen:
Möglichst enganliegende Sportkleidung, Getränk, Socken, Raktoren, Faszienrollen, Faszienbälle (wenn bereits vom vorhergehenden Kurs vorhanden).
KursteiltehmerInnen können gegen eine geringe Gebühr die Materialien für diesen Kurs leihen und bei Interesse erwerben.




Kursort

Turnhalle Raum 066

Georgenstraße 9
82140 Olching
 

Termine

Datum
11.12.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Turnhalle, Gymnastikraum 1 (066)
Datum
18.12.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Turnhalle, Gymnastikraum 1 (066)
Datum
08.01.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Turnhalle, Gymnastikraum 1 (066)
Datum
22.01.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Turnhalle, Gymnastikraum 1 (066)
Datum
29.01.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Turnhalle, Gymnastikraum 1 (066)
Datum
05.02.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Turnhalle, Gymnastikraum 1 (066)