182G222 Yoga der Energie - für Anfänger/innen mit Vorkenntnissen und leicht Geübte

Achtsames und genaues Üben ist eine Qualität im Yoga der Energie. Es führt uns zu einer
besseren Wahrnehmung des Körper und unserer Empfindungen, gleicht uns aus.
Damit bietet Yoga einen Ausgleich zum Stress des Alltags, aber es erfüllt auch unsere Sehnsucht nach mehr Energie, Stabilität und Lebensfreude.
Bitte mitbringen: Gymnastik-Yogamatte, Decke, warme Socken, Yogakissen oder Ähnliches, worauf man bequem sitzen kann.