Gesund & Aktiv / Kursdetails

201G429 Fitness Cocktail - Mach mit, bleib fit

Beginn Do., 20.02.2020, 18:45 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 67,00 €
Dauer 15x
Kursleitung Anke Mrasek

Maximale Energie, viel Spaß und gute Laune treiben zu Höchstleistungen an.
Bei aktueller Musik wird die Muskulatur aufgewärmt und der Kreislauf gefordert. Mit einem energiegeladenen und motivierenden Mix werden Kraft und Ausdauer trainiert, der Rücken gestärkt, der Bauch gestrafft und die Problemzonen gefestigt. Ein anschließendes Stretching rundet diese Kursstunde ab.
In dieser Stunde werden klassische Elemente aus der Funktionsgymnastik, Aerobic, Pilates, Flexi-Bar und Rückentraining miteinander verbunden mit einer Vielzahl an verschiedenen Handgeräten wie Hanteln, Thera-Bänder, Flexi-Bars, Fit-Bälle, Overbälle und noch mehr.
Dieses Ganzkörpertraining lässt bestimmt keine Langeweile aufkommen und kümmert sich um alle Bereiche des Körpers.



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Kursort

Spiegelsaal

Schlossstr. 21
82140 Esting

Termine

Datum
20.02.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Schlossstr. 21, SV Esting, Spiegelsaal
Datum
05.03.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Schlossstr. 21, SV Esting, Spiegelsaal
Datum
12.03.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Schlossstr. 21, SV Esting, Spiegelsaal
Datum
25.06.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Schlossstr. 21, SV Esting, Spiegelsaal
Datum
02.07.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Schlossstr. 21, SV Esting, Spiegelsaal
Datum
09.07.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Schlossstr. 21, SV Esting, Spiegelsaal
Datum
16.07.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Schlossstr. 21, SV Esting, Spiegelsaal
Datum
23.07.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Schlossstr. 21, SV Esting, Spiegelsaal
Datum
30.07.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Schlossstr. 21, SV Esting, Spiegelsaal
Datum
06.08.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Schlossstr. 21, SV Esting, Spiegelsaal

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