Gesundheit / Kursdetails

191G004 Satt essen und gesund abnehmen: So geht's nach dem Energiedichte-Prinzip Vortrag

Beginn Do., 02.05.2019, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 6,00 €
Dauer 1x
Kursleitung Christoph Wallner

Schlank werden ohne Diät? Das geht! Indem Sie Lebensmittel mit niedriger Energiedichte essen. Selbst süße Sünden sind erlaubt.
Sich immer satt essen und trotzdem abnehmen - das funktioniert tatsächlich. Das Grundprinzip lautet: Die Essensmenge muss groß genug sein, um satt zu machen, darf aber möglichst wenig Kalorien enthalten. Ernährungsexperten vom Klinikum rechts der Isar der Technischen Universität München haben über viele Jahre hinweg an dem Energiedichte-Prinzip geforscht.
In dem heutigen Vortrag erläutert Christoph Wallner die Methode und gibt dazu zahlreiche ernährungsphysiologische Tipps.
Siehe auch Workshop G009. Vortrag und Workshop können unabhängig voneinander besucht werden.
Vortrag mit Anmeldung, Restkarten an der Abendkasse




Kursort

Seminarraum 1

Hauptstr. 82
82140 Olching
 

Termine

Datum
02.05.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 1