Gesund & Aktiv / Kursdetails

201G335 Wirbelsäulengymnastik am Vormittag

Beginn Mi., 19.02.2020, 08:30 - 09:30 Uhr
Kursgebühr 62,00 €
Dauer 12x
Kursleitung Barbara Röhn

In diesem Kurs lernen Sie auf angenehme und effektive Weise, Ihren Rücken zu stärken.
Inhalte sind:
- ein funktionelles Rückentraining
- Übungen zur Muskelkräftigung
- Dehn- und Stretchübungen
- Entspannungsübungen
Das Wirbelsäulentraining bietet einen notwendigen Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag. Ziel ist die Förderung von Gesundheit und die Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Außerdem werden Balance- und die Haltung fördernde Elemente mit in die Übungsstunden einfließen, die hauptsächlich aus dem Pilates kommen.
Die Stunde ist für Männer und Frauen jeden Alters geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe.




Kursort

Empore Turnhalle

Heckenstr. 11
82140 Olching

Termine

Datum
19.02.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Heckenstr. 11, Turnhalle Heckenstraße Empore
Datum
04.03.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Heckenstr. 11, Turnhalle Heckenstraße Empore
Datum
11.03.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Heckenstr. 11, Turnhalle Heckenstraße Empore
Datum
24.06.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Heckenstr. 11, Turnhalle Heckenstraße Empore
Datum
01.07.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Heckenstr. 11, Turnhalle Heckenstraße Empore
Datum
08.07.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Heckenstr. 11, Turnhalle Heckenstraße Empore
Datum
15.07.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Heckenstr. 11, Turnhalle Heckenstraße Empore
Datum
22.07.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Heckenstr. 11, Turnhalle Heckenstraße Empore
Datum
29.07.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Heckenstr. 11, Turnhalle Heckenstraße Empore
Datum
05.08.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Heckenstr. 11, Turnhalle Heckenstraße Empore

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