Gesund & Aktiv / Kursdetails

201G343 Wirbelsäulengymnastik am Vormittag

Beginn Fr., 21.02.2020, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 62,00 €
Dauer 12x
Kursleitung Simone Högl

In diesem Kurs lernen Sie auf angenehme und effektive Weise, Ihren Rücken zu stärken.
Inhalte sind:
- ein funktionelles Rückentraining
- Übungen zur Muskelkräftigung
- Dehn- und Stretchübungen
- Entspannungsübungen
Das Wirbelsäulentraining bietet einen notwendigen Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag. Ziel ist die Förderung von Gesundheit und die Vorbeugung von Rückenbeschwerden.
Die Stunde ist für Männer und Frauen jeden Alters geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe.




Kursort

Spiegelsaal

Schlossstr. 21
82140 Esting

Termine

Datum
21.02.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schlossstr. 21, SV Esting, Spiegelsaal
Datum
06.03.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schlossstr. 21, SV Esting, Spiegelsaal
Datum
13.03.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schlossstr. 21, SV Esting, Spiegelsaal
Datum
26.06.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schlossstr. 21, SV Esting, Spiegelsaal
Datum
03.07.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schlossstr. 21, SV Esting, Spiegelsaal
Datum
10.07.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schlossstr. 21, SV Esting, Spiegelsaal
Datum
17.07.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schlossstr. 21, SV Esting, Spiegelsaal
Datum
24.07.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schlossstr. 21, SV Esting, Spiegelsaal
Datum
31.07.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schlossstr. 21, SV Esting, Spiegelsaal
Datum
07.08.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schlossstr. 21, SV Esting, Spiegelsaal

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